Шин Джин Хва похудела на 15 килограмм и стала выглядеть абсолютно по другому. Шин джин


Джин шин джитсу. Ваше здоровье в Ваших руках.

Джин шин джитсу. 

Ваше здоровье в Ваших руках.

Что такое Джин шин джитсу? Это японское искусство исцеления организма, которое доступно каждому.

Поэтому сегодня я хочу поговорить с Вами о здоровье, которое можно регулировать с помощью энергетики своих рук.  Даже очень серьёзное состояние Вашего здоровья может улучшиться при регулярном воздействии на жизненную силу человека. Чтобы наиболее щадящим способом излечиться от своих недугов, предлагаю Вам применять эффективную терапию под названием Джин шин джитсу. (Эта статья по материалам книги «Целительная сила Ваших рук» автора Ильзе-Мария Фарноу.) В Джин шин джитсу оздоровление происходит путём приложения рук и посылом токов энергии в определённые места нашего тела, которые называются защитными энергетическими центрами. Очень простым, но целенаправленным приложением руки к этим центрам мы можем открыть дверь в здоровое, счастливое будущее. Слово Джин означает знающий, сочувствующий человек, Шин – это Творец, Джитсу – это искусство самопознания. Система Джин шин джитсу определяет 26 энергетических центров, которые подразделяются на верхние и нижние, а также смещенные энергетические центры. Во всех клетках тела происходит разветвление потока энергии. Энергетические центры смотрите на этой картинке. Ваше тело ежедневно проделывает огромную и трудную работу по поддержанию эффективности своих функций, что требует больших затрат энергии нашим организмом. Если Вы серьезно хотите заняться своим здоровьем, Вы должны уделить внимание разным аспектам бытия для улучшения своего здоровья в совокупности с системой Джин шин джитсу.

В Джин шин джитсу существуют приёмы, позволяющие максимально экономно расходовать время и усилия, с помощью которых можно достичь больших результатов.

В своей книге автор Ильзе-Мария Фарноу показывает приёмы Джин шин джитсу от астмы, страха, заболевания глаз, боли в ногах, заболевания крови, депрессии, диабета, экземы, очищения от внутренних ядов, эпилепсии, головной боли, ревматизма и так далее. Здесь я Вас познакомлю только с некоторыми приемами по проблемам здоровья человека. 

Как помочь своему телу в его ежедневной работе и уравновесить воздействие всех энергий. Вот эти приёмы. 1. При любом удобном для Вас случае посылайте излучение из всех Ваших пальцев, воздействуя на своё тело и, одновременно на свои эмоции и мысли (рис. 1, 2, 3, 4, 5).     Рис. 1. Обхват указательного    пальца помогает избавиться от  страха.                                       Рис. 6. Двусторонний энергетический центр 25. 3. Чаще кладите руки на энергетический центр 1 (рис.7) или на «верхний» 1 (рис. 8), чтобы быть хорошо заземленным.   Рис. 7. Двусторонний энергетический центр 1.

Рис. 8. Перекрестное положение рук на энергетический центр "верхний-1".

4. Ежедневно после сна и перед сном используйте центральное излучение (рис. 9-12).

Рис. 9, 10, 11, 12.    Центральное излучение.

 5. Чаще кладите руки на  энергетический центр 19 (рис. 13),  укрепляя свой внутренний авторитет.  Рис. 13. Энергетический центр 19.

 Применяйте приёмы Джин шин джитсу, используя  излучения своих рук, в течение нескольких недель по  утрам, в метро, на концерте. Потом Ваши руки сами будут ложиться на нужные места, даже во время сна. Таким образом, Вы обязательно улучшите своё здоровье или даже излечитесь от своего недуга.

Любому недугу, который одолевает Ваш организм, могут помочь Ваши руки. 

Да, Ваше здоровье в Ваших руках.

Все знают, что это такое. В Джин шин джитсу аллергическое состояние  называют «перегрузкой» организма, когда функции тела выходят из-под контроля и кашель, чих или зуд невозможно остановить.  Приёмы Джин шин джитсу помогут справиться с ней. Сбалансировать аллергическую динамику, на что бы то ни было, Вы можете при помощи обхвата рукой мизинца другой руки (рис. 4). Поможет Вам поочерёдное обхватывание пальцев рук (рис. 1, 2, 3, 4, 5), приложение пальцев рук к ладоням (рис. 15), приложение рук и направление излучения к энергетическим центрам 4 и 20 (рис. 16), приложение рук к копчику и грудине (приём экстренной помощи, рис 17).    Рис. 15. Наложение пальцев одной руки на  ладонь другой.

                                       Рис. 16. Энергетические центры 4 и 20.

   Рис. 17. Воздействие на среднюю точку между    правой и левой частями энергетического  центра 13 и на копчик.  В самых экстремальных случаях отказываться от  медикаментов не стоит.

Кроме всего этого, Вы должны отдать предпочтение качественной пище, пить достаточное количество чистой воды, отказаться от вредных привычек, избегайте контактов с ядовитыми, синтетическими веществами, реже пользуйтесь мобильными телефонами (лучше стационарными)… Вот несколько приемов Джин шин джитсу, которые помогут справиться с различным проявлением аллергий. 1. Направляйте излучение в энергетический центр «верхний 1» и в энергетический центр «верхний 19» (рис.18).  Рис. 18.Расположение энергетических центров "верхний 1" и "верхний 19".

2. Направляйте излучение в энергетические центры 3 и 15 (рис.19).

                                              Рис. 19. Энергетические центры 3 и 15.

3. Направляйте излучение в энергетический центр 19 (рис 13).

4. Обхват безымянного пальца (рис.5). 5. Обхват среднего пальца (рис. 2). 6. Помощь близкого человека. Его правая рука должна лечь на энергетический центр 6 на Вашей левой ноге, а левой рукой он обхватит мизинец Вашей левой ноги. Затем то же самое нужно проделать с правой ногой, сменив руки (рис. 20, 21).  Рис. 20. Правая рука помогающего лежит на  левом энергетическом  центре

Рис. 21. Левая рука помогающего лежит на правом энергетическом центре 6, правая рука лежит на мизинце правой ноги. Опухоли.

Раковые заболевания – это очень серьёзная тема. Однако система Джин шин джитсу предлагает метод само - регуляции организма и в этой области заболевания. Джин шин джитсу рассматривает все заболевания как результат неправильной регуляции энергии. При помощи этой системы Вы сможете существенно облегчить предстоящий путь лечения. Именно энергетические излучения повышают качество жизни у тяжелобольных людей. Тело и душа уравновешиваются. Страхи уходят, возрастает доверие к жизни. При возникновении опухоли (особенно злокачественной) задайте себе вопрос: где и когда в Вашем потоке жизни возникал застой? Какие мысли, чувства, старые обиды Вы испытывали по отношению к другим людям на своём жизненном пути? Освободитесь от них, наконец! Какое количество шлаков накопилось в Вашем теле? Займитесь «генеральной уборкой» всех клеток и органов.

Приёмы Джин шин джитсу, помогающие при возникших опухолях.

1. Вначале займёмся очисткой организма.

Приёмы Джин шин джитсу, помогающие избавиться от внутренних ядов и шлаков. - Используйте любую возможность и одновременно направляйте излучения к энергетическим центрам 12 и 14 (рис. 22).

  Рис. 22. Энергетические центры 12 и 14. - Чаще кладите руку на энергетический центр 12 (рис. 22) без применения энергетического центра 14.

- Направьте излучения к энергетическим центрам 11 и 25 (рис. 23) и практикуйте 9 плавных выдохов. Сконцентрируйте Ваше внимание именно на выдохах, а вдохи пусть получаются сами собой, рефлекторно. Ваше здоровье могут не только укрепить, но и изменить Вашу жизнь 36 контролируемых выдохов в день (можно их разделить на 4 цикла по 9  выдохов). Вы приводите своё внутреннее раздражительное состояние  в состояние равновесия.  

                                              Рис. 23. Энергетические центры 11 и 25.

- При очистке организма с помощью медикаментов Вам понадобится помощь близкого человека.  Пусть он положит руки на Ваш энергетический центр 5 с внутренней стороны стопы и энергетический центр 25 (без рисунка; для энергетического центра 5 – рис. 24, для энергетического центра 25 – рис. 6).

Рис. 24. Энергетические центры 5 и 16. - Чтобы избавиться от проявлений усталости, положите обе руки на голову (рис. 25).

         

                                   Рис. 25. Излучение, снимающее усталость.

2. Регулярно делайте обхват указательного пальца (рис. 1) и безымянного (рис. 5). 3. Сбалансируйте свой «страж судьбы», энергетический центр 23, находящийся в области нижних задних рёбер. Положите руки на энергетические центры 21 и 23 (рис. 26), а также на энергетические центры 14 и 23 (рис. 27). Рис. 26. Правый энергетический центр 21 и левый энергетический центр 23.

                      Рис. 27. Энергетические центры 14 и 23.

4. Поддерживайте иммунные силы организма. Приложите одну руку к энергетическому центру 3, а пальцы другой руки сложите в кольцо, которое замыкает большой палец и ноготь другого пальца (рис. 28).

Рис. 28. Энергетический центр 3 и соединение в кольцо большого и указательного пальцев. 5. Укрепляйте свои жизненные силы. Чаще садитесь на свои руки и направляйте  излучение к двустороннему энергетическому центру 25 (рис. 6).

6. Направляйте излучение к энергетическому центру 4 одновременно с воздействием на область копчика. Это гармонизация Ваших энергетических потоков. Исчезает застой крови, уходит тяжесть в ногах. 7. И ещё один приём для активации энергетических потоков – направление излучения к двустороннему энергетическому центру 3 и к энергетическому центру «верхний 19» (рис. 29).

                                   Рис. 29. Энергетические центры 3 и "верхний 19".

8. Чтобы хорошо перенести все процедуры, связанные с лечением опухоли, делайте как можно чаще и дольше обхват всех пальцев руки (рис. 1, 2, 3, 4, 5).

9. Снять тошноту (к примеру, при проведении химиотерапии...) помогут следующие приёмы.

- Обхват среднего пальца (рис. 2). - Воздействие на двусторонний энергетический центр 14 (рис. 30).

Рис. 30. Двусторонний энергетический центр 14. - Направление излучение к энергетическим центрам 4 и 15 (рис. 31).

                                      Рис. 31. Энергетические центры 4 и 15.

10. Избавиться от чувства страха поможет направление излучения к энергетическим центрам 15 и 23 (рис.32).

Рис. 32. Энергетические центры 15 и 23. И еще некоторые советы по онко-заболеванию. Это функциональное питание, уникальный Чудо-продукт Ламинин.

Еще в 1929 году доктор Дэвидсон вводил экстракт из 9-ти дневного эмбриона цыплёнка смертельно больным онкологией и возвращал их к идеальному здоровью. В данное время получено уже много чудесных результатов и отзывов по применению этого продукта, одна капсула которого содержит в своём составе 22 аминокислоты, витамины, минералы и Фибробласт Фактора Роста. Он восстанавливает здоровье даже самых тяжёлых больных, омолаживает кожу.  

P.S. Вам понравилась статья? Хотите поделиться с друзьями? Нажмите кнопку «Закладки» внизу и выберите соц сети. Спасибо!

olgaslobodka.blogspot.com

Стажер JYP Шин Рё Джин становится горячей темой после ее прослушивания на «Mix Nine»

Трейни из компании JYP Entertainment поразила зрителей и других участников шоу «Mix Nine» своим потрясающим выступлением.

Она привлекла к себе внимание тем, что является стажером JYP, а также своей работой с BTS. Во время одного из интервью она сказала: «Я чувствую давление, потому что я беспокоюсь о том, чтобы не навредить себе. Поскольку я выступаю под JYP, я должна попасть в ТОП9.»

Смотрите также: Нетизены в восторге от эпизода «Mix Nine» с участием стажеров от…

Она станцевала под песню Taylor Swift’s «Look What You Made Me Do». Как только заиграла музыка, девушка показала свою новую сторону. Ян Хён Сок сказал: «Я понимаю, почему ее считают козырем «Mix Nin». Я вижу то, что они увидели в вас. Я хотел бы похвалить вас больше всего — это танец. Как только начинает играть музыка, вы становитесь совершенно другим человеком. Я хотел бы дать высокий бал за хореографию.»

ㅡcuts mixnine auditionso proud of me! pic.twitter.com/YXylvAs9Ps

— 리어리어 (@shinrieojin) November 12, 2017

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

www.k-pop.ru

Джин Шин Джитсу

Вы склонны впадать в ярость, когда вас "достали"? У вас аллергия на цветочную пыльцу, кошачью шерсть или на кого-то из ближних? В таком случае возможно, что вы получаете впечатлений больше, чем можете воспринять. В джин шин джитсу такое состояние называется "перегрузкой".

Вы можете сбалансировать эту динамику при помощи обхвата рукой мизинца другой руки.

Аллергические реакции при некоторых обстоятельствах бывают очень неприятны, а могут даже представлять опасность для жизни. Сенсибилизация организма в ответ на воздействие аллергена, произошедшая однажды, может повлечь за собой повторные бурные реакции. Создается впечатление, что граница толерантности организма внезапно нарушается и исчезает его способность к регуляции.  "Перегрузка" энергетических ресурсов проявляется в известном аллергикам ощущении того, что функции тела "выходят из-под контроля": становиться очень не легко справиться с кашлем, чиханьем или зудом.

Естественно, что при картине такого неконтролируемого "беспокойства" организма следует прежде всего позаботиться об отдыхе и расслаблении.

В этом вам помогут по очередное охватывание пальцев рук, приложение пальцев рук к ладоням, приложение рук и направление излучения к энергетическим центрам, приложение рук к копчику и грудине.

В экстремальных ситуациях аллергические реакции следует подавлять медикаментозным воздействием. Чтобы на долгий срок избавиться от аллергии, вы должны принять ряд решительных мер, отказавшись от того, что подвергает стрессу вашу иммунную систему. Очень важно питаться качественной пищей, не содержащей вредных компонентов, пить много свежей воды, отказаться от наркотиков и продуктов с синтетическими добавками (например чистящие порошки, определенная косметика, одежда и т.д.). По возможности следует также отдалить от себя электросмог. 

Ваш организм обладает своеобразным "полицейским подразделением" , которые в течении первых лет вашей жизни обучалось различать вредные и полезные факторы окружающей среды, атаковать  изгонять и даже уничтожать вредные факторы. Наше тело все время подвергается воздействию тысяч новых веществ и излучений, что постоянно раздражает его "полицейское подразделение". Поэтому иногда случается, что последнее внезапно записывает во враги  и атакует "дружественных агентов".

Впрочем многочисленные эксперименты подтверждают, что часто аллергию вызывает не исходное вещество (природное, натуральное), а многочисленные химические добавки, которые применяются в процессе его выращивания, обработки и хранения ит.д. Экологически чистый хлопок, не подвергавшийся химической обработке, или яблоко, выращенное с применением метода биодинамики (без применения химических или органических удобрений), хорошо воспринимаются многими аллергиками. А знаете ли вы, что в хлебе, который мы едим, наряду с указанными производителем добавками может содержаться тысяча незадекларированных? Неудивительно, что перед таким их количеством наша иммунная система капитулирует и проявляет агрессию. 

Джин шин джитсу поможет вам восстановить нарушенный энергетический баланс. Одновременно с этим вы должны постараться обеспечить вашей иммунной системе действительно хорошие условия работы. Многие заявляли мне, что изменяя в их обычном дневном распорядке и ведении домашнего хозяйства причиняют слишком много хлопот. Но неужели ради улучшения своей жизни и здоровья вы не можете согласиться на пару неудобств?! 

С точки зрения традиционной медицины, в вопросах аллергии часто принимается во внимание лишь небольшая часть общей картины. Речь идет лишь о существовании аллергена, который вызывает аллергию. И при постановке диагноза преимущественно ведется поиск этого аллергена. Если аллерген найден, тогда пациент получает "ярлык", то есть диагноз. При этом ряд важных вопросов остается не выясненных: почему именно этот человек заболел сенной лихорадкой, а другие члены семьи нет?  Почему человек заболел именно сейчас? Какие сопутствующие обстоятельства могли сопутствовать этому? Почему организм этого человека раньше относился толерантно к данному аллергену?  Какой фактор мог послужить для организма последней каплей, переполнившей чашу?

Диагноз "аллергия" , который мало что проясняет, частенько вселяет в пациента чувство неуверенности в себе. Знакома ли вам следующая ситуация? вы проводите отпуск на природе, среди цветов и трав, и о чудо ваша аллергия ни как не проявляется. Вы возвращаетесь в большой город, заходите в свою квартиру, находящуюся в высоком здании, и у вас начинается "сенная лихорадка"...

Что можно сказать:

  • Не проявляйте особого беспокойства по поводу так называемых аллергенов. Если у вас очень сильная аллергия, возможно, необходимо на определенный период устранить фактор, вызывающий ее. При этом следует подумать о том, как изменить в благоприятную сторону ситуацию в целом.
  • Избегайте неестественной синтетической пищи. а также пищи, прошедшей промышленную обработку, покупайте себе только самое лучшее, что вы можете позволить (помните, что самые дорогостоящие продукты - не всегда самые лучшие).
  • Избегайте контактов с ядовитыми, синтетическими и т.п. веществами (обращайте внимание на косметику, чистящие и моющие вещества, различные хозяйственные вещества, одежду, добавки, применяющиеся в строительных материалах, мебели т.д.). Количество аллергических заболеваний растет параллельно появлению новых синтетических продуктов. выработка вашей собственной стратегии потребления может помочи в решении проблемы.
  • Пользуйтесь мобильными телефонами лишь в исключительных случаях, используйте стационарную телефонную сеть. Кому-то эти требования покажутся чрезмерными, однако можно пройти кинезиологический тест, чтобы убедиться, как при контакте с мобильным телефоном снижаются реакции тела.
  • Любите ваше чудесное тело и заботьтесь о нем. Уделяйте ему хотя бы столько же внимания, сколько вы дарите, например, своей машине. Все системы лечения природными факторами подчеркивают важность поддержания равновесия и проведения профилактических мер в повседневной жизни, считая это самым важным для защиты здоровья.

Подарите себе чувство равновесия, как душевного так и телесного. Поочередное обхватывание пальцев приводит ваши эмоции в состояние светлого мирного равновесия. Если вы замечаете в себе склонность к чрезмерным бурным реакциям, то вам может помочь простое и красивое упражнение, представьте что гнев приближается к вам в виде облака. За мгновение до того, как оно настигнет вас, сделайте маленький шаг в сторону и с улыбкой пронаблюдайте, как облако пролетает мимо и исчезает за горизонтом.

Энергетический центр 3 - ключ к восстановлению иммунологического равновесия. Положите руку на этот центр, другую руку положите на энергетический центр 15, расположенный в паховой области. Так вы укрепляете связь верхних и нижних энергий и снимаете чрезмерное возбуждение иммунной системы.

Еще одно важное упражнение для сбалансирования иммунной системы. Удобнее всего посылать излучения в энергетические центры "верхний 1" и "верхний 19" лежа на боку. Вечером перед сном и утром после пробуждения вам следует выполнять это упражнение 20 минут. Вы заметите как сначала в руках, а потом во всем теле возникнет ощущение легкого струящегося тепла. Это ваша жизненная энергия! Насладитесь этим ощущением! Чем чаще вы будете применять это упражнение, тем быстрее ваш организм обретет равновесие. Избыточные аллергические реакции утратят свою интенсивность, и в нутри вашего организма вместо постоянной боевой готовности будет царить мир и спокойствие.

Приемы джин шин джитсу, которые помогут в работе с аллергией:

  • Направляйте излучение в энергетический цент "верхний 1" и "верхний 19"
  • Направляйте излучение в энергетические центры 3 и 15
  • Направляйте излучения в энергетические центры 13 и 17
  • Направляйте излучение в энергетический центр 19
  • Обхват безымянного пальца
  • Обхват среднего пальца
  • Попросите близкого человека подарить вам такое излучение: его правая рука должна лечь на энергетический центр 6 на вашей левой ноге, а левой рукой он должен обхватить мизинец вашей левой ноги. Затем то же самое нужно следить для правой ноги. (сменить руки).

jin-shin-jitsu.blogspot.com

С джин шин джитсу я просто ожила

Здравствуйте, дорогие сотрудники редакции журнала «Физкультура и спорт»! Большое спасибо вам за замечательный подарок: новую книгу в серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья» — «НОВЫЕ МЕТОДИКИ ИСЦЕЛЕНИЯ-2. Джин шин джитсу исполняет желания. Жизнь после инсульта. Антираковая диета доктора Ласкина: продолжение темы». От всего сердца поздравляю редакцию журнала и читателей с юбилейным 85-м годом издания! Прекрасно, что наш журнал не просто издание о спорте и здоровье, сейчас подобного много, он особенный. Способ подачи и подбор материалов, я бы сказала, интеллигентно-профессиональный. Информация в статьях порой уникальна. Так держать!

Пусть жизнь приводит к вам побольше интересных авторов, таких, как, например, Марина Шиловская. Ее материал о джин шин джинсу просто перевернул мою жизнь и открыл новые перспективы в духовном и физическом развитии. Прошлое мое письмо вы опубликовали и в журнале, и в книге. В комментарии к нему М. Шиловская назвала мое состояние «синдромом молодого пенсионера». Так вот, докладываю: этот самый синдром успешно преодолен с помощью «ФиС», и в частности джин шин джитсу.

Поскольку после ухода на пенсию на многих наваливаются болезни и тоска, расскажу, как с этими проблемами справилась я, а вдруг кому пригодится. Хотя все мы разные, поэтому и путь к здоровью у каждого свой.

Я, например, не люблю глотать «химию». Прочитаю о противопоказаниях — и руки опускаются. Таблетки и уколы — только в самом крайнем случае. Заваривать травы и пить их месяцами тоже не для меня, ну от силы неделю выдерживаю. Но болезни-то есть. Что же делать? Поскольку, как известно, организм — система самовосстанавливающаяся, то ему надо только помочь, а он сам справится с недугом. Вот здесь-то джин шин джитсу и пригодился мне — глотать-то ничего не надо!

Благодаря джин шин джитсу я поняла, что у человека кроме кровеносной, лимфатической, нервной есть еще и энергетическая система. Энергия в организме протекает по особым каналам — меридианам и в случае образования блока в канале энергия застаивается, что и приводит к болезням.

Я начала применять джин шин джитсу и просто ожила. Успех обнадежил, и я стала активно интересоваться всеми доступными материалами, связанными с энергетической системой человека. И, как оказалось, правильно сделала, так как ни одна восточная практика не исключает другую, и хотя все они автономны, но речь-то в них идет об одном и том же, и каждый может выбрать себе то, что ему ближе и понятнее, только не ленись.

Свои плечи я вылечила су джок терапией (Корея). Ежедневно делаю «перевернутого жука» и «рыбку» по Кацудзо Ниши (Япония). Прошла пока две ступени цигун (Китай). Ци как известно это энергия, а гун — работа с ней.

Спасибо джин шин джитсу, су джок, системе Ниши, цигун! Самое главное — исчезли депрессивные состояния, я перестала тревожиться по пустякам и думать о старости. Теперь-то я знаю, что старость может быть разной. Знаю, что болезням можно поставить заслон, а когда ты здоров в любом возрасте, жизнь интересна и к суткам еще бы пару часиков добавить, чтобы все успеть!

Просыпаюсь с ощущением радости. Ура! Еще один прекрасный день впереди! Все время от жизни получаю радость, настроение стабильно прекрасное. А когда хорошо тебе, хорошо и всем вокруг. По дому летаю, если что делаю стоя на месте, то пританцовываю, так как ноги теперь в порядке.

Я научилась (ой, с каким трудом), когда надо, говорить «нет», с уважением относиться к себе, не суетиться. Теперь я не загнанная жизнью тетка, а умница, ухоженная красавица и лучшая подружка для своих близких. Не скажу, что резко помолодела, но мне приятно слышать от людей, которые давно меня не видели: «Ты совсем не меняешься!» К физическим упражнениям тоже применила строгий отбор. Я, конечно, занималась и раньше, даже свой комплекс был, но решила его изменить, так как не получала ощутимой пользы. Гимнастика тибетских монахов у меня не прижилась, как я ни старалась, ну не мое это. Очень хотелось заниматься по Гринштату, но тоже не пошло. А вот суставная гимнастика по Норбекову то, что надо! Подошла и по нагрузке, и каждый суставчик прорабатывается. Делаю ее в состоянии «драйва» с улыбкой до ушей — это непременное условие Норбекова. Двигаешься как смазанный и колени почти не хрустят!

Из закаливающих процедур отмела сразу обливания — слишком большой стресс для меня. Обтираний мало, а вот контрастный душ — красота! И бодрит, и закаливает, и сосуды тренирует, и иммунитет повышает. Промокнулась простынкой и досыхаю — пусть кожа увлажнится и подышит.

В холодное время года — душ, а с мая по сентябрь в 7 утра едем с мужем на велосипедах поплавать в утреннем море, оно в это время обычно спокойное, а вода бодряще-хрустальная. Если получается, то и вечером едем с солнышком попрощаться. Оно у нас в море садится. Закаты один другого краше и каждый неповторимый!

В общем, моя программа — для хорошего самочувствия, то есть когда суставы не болят, сердце бьется ровно, давление в норме, такова: посильная, в удовольствие (я это подчеркиваю) гимнастика; закаливающие процедуры на выбор; работа со своей энергией, путей здесь много, и все они эффективны.

Ой, как права оказалась М. Шиловская, что со своим организмом надо хорошо познакомиться и не обижать его, тогда будешь здоров и физически, и духовно и жизнь подарит каждому из нас еще много-много прекрасных дней!

sportfiction.ru

Шин Джин Хва похудела на 15 килограмм и стала выглядеть абсолютно по другому

Тяжелая работа над собой и усилия, превратили Шин Джин Хва в совершенно нового человека. Она скинула 15 килограмм благодаря строгой диете и тренировкам.

Впервые о желании похудеть, корейский комик сказала в октябре 2016 года. Но для начала, она решила не следовать строгим диетам, а просто сократила количество потребляемой пищи.

Однако позже, Шин Джин Хва начала интенсивно работать над собой. Она должна была выполнять некоторые упражнения по крайней мере 6 дней в неделю. Самоотверженность окупилась, и она потеряла 5 кг всего за один месяц!

Но то, что после всех усилий она скинула только 5 кг — обескуражило её. Обычно, на этом этапе люди сидящие на диетах или те, что просто хотели похудеть сдаются, но только не Шин Джин Хва.

«Я потеряла 5 кг [за 1 месяц] и была очень взволнована тем, что не могу сбросить больше веса. Это было так неприятно. Были дни, когда я  просто сдавалась, или плакала, ела и выпивала, потому что я так старалась и не видела результата.»

Она начала принимать добавки, чтобы дальше начать худеть и ей это помогло. Важно помнить, что добавки часто просто помогают снизить уровень голода. Ключ к потере веса — есть меньше и контролировать порции!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Джи Сон чуть не отказался от своей актёрской карьеры ради жены Ли Бо Ён

Начиная с декабря месяца, она похудела на 10 килограмм. В общей сложности Шин Джин Хва скинула 15 кг и стала совершенно другим человеком! Её самочувствие стало лучше, колени больше не болят так сильно, а спина никогда не была такой мощной, как сейчас!

У Шин Джин Хва даже поменялся образ мышления. Она определённо чувствует себя лучше,  после потери веса. Сейчас она любит себя гораздо больше, ведь она здорова.

«Когда я была полной, я думала: «Ну и что плохого в этом? Быть толстой, это разве преступление?» Но Вау~~~ После того, как я похудела (хотя я пока ещё не достигла своей цели), Боже мой, моё тело стало намного легче.»

Она не отказалась от своей диеты или упражнений, хотя и достигла такого результата. Шин Джин Хва поменяла образ жизни, хочет измениться полностью! Она всё ещё упорно работает над собой, и выкладывает посты о своих успехах в Instagram.

koreaboo.comDeja-Boo Girl © YesAsia.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

www.yesasia.ru

японская техника лечения болезней путем воздействия на пальцы рук . Милая Я

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу: японская техника лечения болезней путем воздействия на пальцы рук

Когда мы чувствуем себя плохо, самым разумным решением является обращение к врачу соответствующего профиля. Однако наряду с традиционными методами лечения есть и древние, часто забытые, но не менее эффективные техники, которые помогут почувствовать облегчение уже через короткое время. Одной из них является Джин Шин Джитсу – старинная японская методика, основанная на массажном воздействии на определенные точки на теле. В частности, с большинством болезней поможет справиться стимулирование того или иного пальца рук.

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу: японская техника лечения болезней путем воздействия на пальцы рук

Antonio Guillem / Shutterstock.com

Целители много веков пользовались этой техникой, однако уже к началу ХХ века учение было практически забыто. Считается, что определенные точки на наших пальцах способны блокировать и открывать энергетические потоки, которые и вызывают распространенные недомогания. То есть с их помощью можно устранить локальный, а после и системный дисбаланс в функционировании организма. Стоит отметить, что эта практика не подразумевает агрессивного воздействия на пальцы как такового. Все манипуляции отличаются простотой и, если так можно выразиться, нежностью – достаточно просто прикасаться к определенной области, чтобы возобновить ощущение гармонии, обеспечить расслабление и снизить болевые синдромы.

Связь активных точек на пальцах с внутренними органами

Простыми словами, методика базируется на том, что каждый из наших пальчиков «связан» с двумя органами. Именно по этой причине легкие поглаживания способны восстановить физический и эмоциональный баланс.

1. Большой

Считается, что воздействие на этот палец помогает справиться с депрессией, беспокойством, кожными высыпаниями, головными болями, неприятными ощущениями в верхней области живота. Это объясняется его связью с желудком и селезенкой.

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу: японская техника лечения болезней путем воздействия на пальцы рук

areebarbar / Shutterstock.com

2. Указательный

По мнению практиков Джин Шин Джитсу, указательный палец способен справиться с болезнями почек и мочевыделительной системы. Кроме того, его стимуляция снизит проявления чувств страха, замешательства, разочарования. Что касается физической симптоматики, массаж указательного пальца уменьшает зубную и мышечную боль, в том числе в области спины, а также способствует решению проблем с пищеварением.

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу: японская техника лечения болезней путем воздействия на пальцы рук

WIN12_ET / Shutterstock.com

3. Средний

Этот пальчик напрямую связан с печенью и желчным пузырем. Его кратковременная стимуляция облегчит проявления мигрени, снизит чувство усталости, минимизирует периодический дискомфорт во время менструации и боль в лобной области головы. На эмоциональном уровне массаж этого пальца эффективно справляется с такими чувствами, как гнев, раздражение и неопределенность.

4. Безымянный

Многие теории гласят о том, что он связан с сердцем и кровеносной системой, однако последователи Джин Шин Джитсу считают иначе. При помощи стимуляции этого пальца они успешно лечат заболевания легких и толстого кишечника – астму, дисфункции дыхания, болезни кишечного тракта и вызываемые ими дерматологические проблемы.

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу: японская техника лечения болезней путем воздействия на пальцы рук

AbElena / Shutterstock.com

5. Мизинец

Когда существует необходимость улучшить функционирование сердца, тонкого кишечника, снизить интенсивность боли в горле и сделать более крепкими кости, на помощь придет именно он. На эмоциональном уровне массаж мизинца помогает справиться с неуверенностью в себе, беспокойством и нервозностью.

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу: японская техника лечения болезней путем воздействия на пальцы рук

Stas Ponomarencko / Shutterstock.com

5-минутная практика Джин Шин Джитсу

Может показаться, что такого короткого промежутка времени недостаточно для того, чтобы улучшить физическое и психологическое состояние, однако это вполне реально. Итак, просто возьмите соответствующий палец другой рукой и нежно массируйте его в течение 3-5 минут. Не стоит использовать сильное давление – вполне достаточно легких поглаживаний. После этого сделайте несколько глубоких вдохов и помассируйте все пальцы обеими руками. Достаточно 3 минут.

Комплексное воздействие на активные точки способно вернуть хорошее самочувствие и душевную гармонию. Эта практика очень проста и не требует каких-либо специальных знаний, тем более, что каждый из нас может найти немного времени для простого массажа пальцев и рук.

milayaya.ru

Искусство исцеления по Джин Шин Джитсу

dzhin-shin-dzhitsu (418x600, 30Kb)

Джин шин джитсу — это определенная система знаний, которыми имели люди еще на заре человечества. Эти знания были вытеснены медициной и фармакологией. Сегодня пришло время вернуться этим знаниям. Человек при появлении боли осуществляет инстинктивные действия. При зубной боли мы прижимаем ладонь к щеке, когда не спокойно на душе — хватаемся за сердце; растираем ушибленное место или прикладываем руки, к вискам пытаясь унять головную боль. Поэтому в джин шин джитсу основным средством для балансировки энергий являются наши пальцы и ладони.

Причины болезней по Джин шин джитсуПо джин шин джитсу причина любой болезни скрывается в нарушение течения жизненной энергии вдоль меридианов, в результате этого в отдельных зонах появляется недостаток или избыток энергии. Причиной этому являются блоки, которые создаются негативными эмоциями: страхом, гневом, печалью.Избавление от болезней потребует восстановления энергетических потоков в теле, то есть избавление от блоков и преград. Джин шин джитсу предлагает использовать простой и доступный способ — наши руки, а точнее, ладони и пальцы. Главное условие — ненасильственный контакт рук.

Джин шин джитсу — доступные и простые способы исцеления. Эти способы исцеления основаны на прикосновении рук к телу. Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека. Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складывание пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки, направляя энергию к определенному органу. Такая работа создает физическое и душевное благополучие.

Джин шин Джитсу имеет определенное число взаимосвязанных энергетических потоков. В первую очередь, это центральный поток, который циркулирует вдоль позвоночного столба, 2 диагональных потока и 2 контрольных потока, которые снабжают энергией обе стороны человеческого тела. Вместе они формируют энергетическую «тройку».

Главный центральный поток выполняет роль «телесного аккумулятора», который питает энергией весь организм, прокачивает его энергетически и устанавливает связь со Вселенной.

Можно использовать простое дыхательное упражнение для того, чтобы управлять основным потоком энергии. При медленном, плавном выдохе нужно представить, что поток движется по передней половине тела сверху вниз, на вдохе проследить его движение по задней части тела снизу вверх.

Биологически активные точки используемые в Джин шин джитсуИз 700 биоактивных точек, которые известны медицине востока, в джин шин джитсу используют 26. Эти точки симметричны как по положению относительно позвоночника, так и по функциям. Исключение представляет восьмая точка, которая расположена посередине икры, левая точка 8-я лечит запор, а правая — диарею.В начале работы с точками нужно выполнить несложный ритуал, подготовиться к работе: принять удобную позу, можно сидя или лежа, расслабив плечевой пояс — подняв плечи до упора и «уронить» их, обязательно нужно улыбнуться и задержав улыбку подольше, расслабив мимические мышцы лица.Сделав глубокий длинный выдох, вместе с выдохом выдохнуть все негативные эмоции и вредные мысли. Задача этого ритуала — избавиться от напряжения в мышцах и отрицательных эмоций, которые создают преграды жизненным энергиям.

От чего зависит эффективная работа в Джин шин джитсуЭффективная работа с биологически активными точками скрывается в правильном расположении рук, которое имеет особое положение для разных точек. Нужно активизировать сразу обе симметричные точки.Некоторые точки можно открыть путем наложения параллельных друг другу рук, правую ладонь — расположить на правой точке, левую — на левой точке.Ознакомившись с методом джин шин джитсу можно оказывать воздействие на отдельные биоточки, а потом управлять энергетическими потоками. Начинать нужно с главного центрального потока. Дыхательные упражнения по активизации центрального потока считается не только простым, но и приятным. Требуется выполнять по 9 или 18 дыхательных циклов сразу после пробуждения, лежа в постели с закрытыми глазами. Такая утренняя подзарядка энергией дает заряд до полуночи.Обеспечивать беспрепятственное движение главного потока, наполнив его вселенской энергией можно и с помощью наложения ладоней на установленные области тела.

Существует специальное упражнение:

  1. Нужно положить правую руку на вершину головы и держать ее до 7-го этапа упражнения.
  2. Левую руки положить между бровями, это усиливает циркуляцию энергии и стимулирует работу головного мозга, укрепляя память.
  3. На этом этапе нужно переместить левую руку на кончик носа.
  4. Затем левую руку переместить на середину грудины.
  5. Ладонь левой руки разместить на основании грудины, над солнечным сплетением.
  6. Ладонь левой руки переместить на вершину лобковой кости.
  7. Держа левую ладонь на лобке, правую ладонь переместить с головы на копчик. Такое положение рук оживляет кровообращение в ногах и активизирует восходящий поток энергии.

Так же джин шин джитсу помогает сбалансировать эмоции, только благодаря стимуляции точек на руках. В основу этого учения положен следующий принцип: каждый палец руки соединен с определенным органом и ему соответствует определенная эмоция.Если вам необходимо воздействовать на какой-либо орган, обхвати его другой рукой и подержи его 3–5 минут. В это время нужно глубоко дышать.

Вы можете провести общую гармонизацию своего тела, пройдясь поочередно по всем пальцам руки.

1. Большой палецОрганы: желудок и селезенка.Эмоции: тревога, депрессия, заботы и беспокойство.Физические симптомы: боли в животе, проблемы с кожей, головная боль, нервозность.

2. Указательный палецОрганы: почки и мочевой пузырь.Эмоции: разочарование, страх и спутанность сознания.Физические симптомы: мышечные боли и боли в спине, зубная боль, проблемы с пищеварением.

3. Средний палецОрганы: печень и желчный пузырь.Эмоции: нерешительность, гнев, раздражительность.Физические симптомы: проблемы с кровообращением, менструальные боли, проблемы со зрением, усталость, мигрень, фронтальные головные боли.

4. Безымянный палецОрганы: легкие и толстая кишка.Эмоции: негатив, печаль, страх быть отвергнутым, горе.Физические симптомы: звон в ушах, респираторные проблемы, астма, глубокие кожные заболевания, проблемы с пищеварением.

5. МизинецОрганы: сердце и тонкий кишечник.Эмоции: тревога, нервозность, низкая самооценка.Физические симптомы: заболевания сердца, боль в горле, вздутие живота, проблемы с костями.

 

Описание всех 26 точек джин шин джитсу

1 - я точка джин шин джитсу "Источник движущей силы" расположена на внутренней поверхности колена. В этих местах происходит соединение нисходящих и восходящих потоков энергии, что позволяет гармонизировать все тело от макушки до пальцев ног. Открытие этой точки путем наложения на нее ладоней помогает, в частности, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снять головную боль, облегчить дыхание.

2-я точка джин шин джитсу "Мудрость" расположена на спине, над тазовыми костями. Согласно теории джин шин джитсу, когда эта точка открыта, человек подключен к космическому источнику мудрости и творчества. Приложение рук ко 2-й точке снимает боль в спине и ногах, способствует пищеварению, облегчает дыхание, снимает напряжение и стресс.

3-я точка джин шин джитсу "Дверь" находится над лопатками. Она действует подобно двери, открывающейся в обе стороны. При движении "двери" вперед снимается напряжение, а при ее движении в обратную сторону в организм поступает очищенная энергия. Работа с 3-й точкой укрепляет иммунную систему, помогает при легочных заболеваниях, простуде, болях в горле, спине и тазовом поясе.

4-я точка "Окно" расположена в основании черепа. Она как бы впускает в наше тело свет знаний и животворную энергию. Работа с 4-й точкой укрепляет зрение, снимает боль, напряжение и сухость в горле, помогает при бессоннице.

5-я точка "Возрождение" расположена на внутренней части голеностопа. Работа с этой точкой помогает освободиться от груза прошлого и быть более открытым новым веяниям жизни. Наложение ладоней на 5-ю точку снимает чувство страха, неуверенности в своих силах, улучшает слух и работу желудочно-кишечного тракта.

6-я точка "Равновесие" расположена на стопе, на середине расстояния между концом пятки и выступающей косточкой большого пальца ноги. Обхват стопы в этом месте помогает сохранять как физическое, так и эмоциональное равновесие, а также снимает боль и напряжение в груди, спине и тазобедренных суставах.

7-я точка "Победа" расположена на нижней стороне большого пальца ноги. В джин шин джитсу считается, что эта биоточка связана с биоточками на макушке и символизирует развитие и победное завершение цикла циркулирующей по телу энергии. Обхват больших пальцев ног облегчает головную боль, снимает напряжение в теле и судороги, способствует пищеварению.

8-я точка "Ритм, сила и согласие" расположена на боковой наружной поверхности колена. Когда она открыта, человек ощущает настроенность на ритм, мощь и покой Вселенной. Работа с 8-й точкой способствует очищению организма, стимулирует функции мочеполовой системы, снимает боли в пояснице и ногах, улучшает работу прямой кишки.

9-я точка "Начало нового энергетического цикла" находится на спине. Работа с ней способствует принятию всего нового, что дает нам жизнь. Точка является связующим звеном между нижней и верхней частями тела, поэтому ее активизация гармонизирует состояние всего организма, питает его энергией. Работать с 9-й точкой рекомендуется также при боли в груди, руках и ногах, растяжении связок голеностопа, напряжении в тазобедренных суставах.

10-я точка джин шин джитсу "Источник изобилия" ("Кладовая богатства") также расположена на спине. Будучи открытой, точка способствует беспрепятственному притоку жизненной энергии. Кроме того, работа с ней гармонизирует функции сердечно-сосудистой системы, усиливает кровообращение, укрепляет голосовые связки, снимает боль в груди, плечевом поясе и ногах, нормализует кровяное давление.

11-я точка "Избавление от бремени прошлого" расположена в верхней части спины. Активизация точки снимает эмоциональные нагрузки, избавляет от переживаний, боли в шее, плечах, руках (включая локти, запястья и пальцы) и ногах.

12-я точка "Воля Творца" находится на задней части шеи. В джин шин джитсу считается, что открытие этой точки оказывает мощное благотворное воздействие, так как подчиняет волю человека воле Творца. Работа с точкой восстанавливает эмоциональное равновесие, снимает стресс и боль в шее и руках, избавляет от икоты.

13-я точка джин шин джитсу "Любовь к людям" расположена на груди, чуть ниже ключицы. Когда точка открыта, человеку легче видеть хорошее даже в тех людях, с кем он находится в плохих отношениях. Работа с 13-й точкой стимулирует функции мочеполовой системы, нормализует аппетит, снимает напряжение в шее и плечах.14-я точка "Равновесие и поддержка" находится в самом низу грудной клетки. Работа с ней помогает сохранять равновесие в повседневной жизни, ощущать помощь Творца, поддерживать энергетическую гармонию между верхней и нижней частями тела, а также устранять боль в бедрах и тазобедренных суставах.

15-я точка "Радость" расположена в верхней передней части бедер. Активизируя ее, человек приходит в хорошее расположение духа, испытывает радость, желание веселиться и смеяться. Эти парные точки в джин шин джитсу еще называют "комедиантами", так как работа с ними помогает сохранять чувство здоровой самоиронии, подшучивать над собой, не так остро переживать из-за жизненных неурядиц. Кроме того, открытие 15-й точки помогает при болях в сердце, ногах, желудочно-кишечном тракте (в частности, устраняет метеоризм).

16-я точка "Превращение" находится между костью голени и пяткой. Когда энергия свободно проходит через эту точку, человек ощущает себя готовым к переменам в своей жизни. Обхват 16-й точки укрепляет костную систему, улучшает мышечный тонус, активизирует функции половых органов, очищает организм.

17-я точка джин шин джитсу "Репродукция" находится на запястье со стороны мизинца. Работа с этой точкой (обхват запястья) помогает в критических ситуациях, так как балансирует эмоциональное состояние, гармонизирует репродуктивные функции организма (способность к воспроизведению потомства), укрепляет сердце, снимает боли в груди, голеностопе и кишечнике (помогает, в частности, при метеоризме).

18-я точка "Дух и плоть" находится на ладони у основания большого пальца. Работа с этой точкой как бы помогает человеку осознать единство духа и физического тела, а также снимает боль в затылке и груди, эффективна при бессоннице.

19-я точка "Полный баланс" находится в локтевом сгибе со стороны большого пальца. Работа с точкой помогает сохранять самообладание в любых ситуациях, поддерживать хорошую физическую форму, стимулирует пищеварение, снимает боли в спине и груди.

20-я точка "Прикосновение к вечности" находится чуть выше бровей. Активизация точки как бы соединяет сознание человека с разумом Вселенной, восстанавливает душевное равновесие, укрепляет зрение, улучшает слух.

21-я точка "Безопасность" находится под скуловой костью. Работа с этой точкой успокаивает, обостряет мышление, способствует нормализации веса, помогает избавиться от головокружения и стресса.

22-я точка джин шин джитсу "Полная адаптация" ("Точка перемен") расположена под ключицами. Работа с ней помогает привести в порядок свое душевное состояние, принимать более ответственные и взвешенные решения, приспосабливаться к любым ситуациям и переменам в жизни (включая перемену погоды), активизирует функции щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров, снимает боль в груди, паху и в области солнечного сплетения.

23-я точка "Судьба" расположена на пояснице. Работа с точкой помогает человеку управлять своими поступками, влияющими на его судьбу, избавляет от страха, блокирующего плавное течение энергии, стимулирует циркуляцию крови, работу мозга, функции почек и желудочно-кишечного тракта, снимает судороги и спазмы.

24-я точка "Миротворец" находится на верхней поверхности стопы, на линии, условно проходящей между мизинцем и безымянным пальцем. Точку рекомендуется стимулировать в состоянии смущения и растерянности, что восстанавливает мир и покой в теле и душе, а также с целью преодоления упрямства, ревности и мстительности. Работа с точкой помогает также снять напряжение, судороги и дрожание (тремор) конечностей.

25-я точка "Регенерация" расположена на ягодицах. Работать с ней рекомендуется для успокоения, постепенной регенерации (восстановления) всех телесных функций, усиления энергетики, достижения ясности ума.

26-я точка джин шин джитсу "Директор" находится на наружных сторонах лопаток. Стимуляция точки насыщает жизненной энергией все ментальные и физические функции организма человека.

Ничего сложного нет. Все точки подробно описаны.

Вы ознакомились с основными принципами и секретами джин шин джитсу и теперь можете влиять как на органы своего тела, так и на свои эмоции, уравновешивая их в необходимый момент. Удачного постижения японского искусства исцеления Джин Шин Джитсу.

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

mirage-ok.livejournal.com


Смотрите также